sliderأهم الأخباررعاية صحية

دراسة: القهوة تُحارب الاكتئاب

شرب القهوة يمكن أن يقلل الاكتئاب بنسبة الثلث

دبي – مصادر نيوز

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة هارفارد أن شرب القهوة يمكن أن يقلل الاكتئاب بنسبة الثلث.

ويعتقد العلماء أن أكبر الفوائد تأتي من شرب كوبين على الأقل يوميا، بحسب وكالات.

وأوضحوا أن التأثير الإيجابي على الصحة العقلية قد يكون مرتبطا بقدرة القهوة على حجب المستقبلات في الدماغ، التي ترتبط بمادة كيميائية تسبب التعب والمزاج المكتئب .

وقال الدكتور ألان ليفيتون، الذي أجرى دراسة في جامعة هارفارد: “تشير الأدلة إلى أن شاربي القهوة أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب من الأشخاص الذين لا يشربون.

وقيّمت الدراسة البيانات من أكثر من 100 دراسة واسعة النطاق، تغطي 300 ألف شخص على مدى 5 سنوات.

وصدرت بينما يحذر المهنيون الطبيون من أن قيود “كوفيد 19″ الوبائية تخلق أزمة صحة نفسية جديدة.

وتبين أن الأشخاص المحظورين كانوا أكثر قلقا بشأن سلامتهم العقلية من صحتهم العامة أثناء الإغلاق.

كما يبدو أن تأثيرها الإيجابي على الصحة العقلية مرتبط بخصائصها المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة، والتي ترتبط أيضا بانخفاض مخاطر الإصابة بسرطانات معينة وأمراض مزمنة”.

ورحبت الرابطة الوطنية للبن (National Coffee Association) بخبر أن مشروب القهوة يمكن أن يساعد في التغلب على “كآبة العزلة الاجتماعية”.

وقالت إن الأدلة تشير إلى أن شاربي القهوة يعيشون حياة أطول وأكثر صحة وسعادة.

الوسوم
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق
Optimized with PageSpeed Ninja